宝鸡信息港
体育
当前位置:首页 > 体育

穿什么樣的鞋才能不得大腳骨

发布时间:2019-03-06 17:05:36 编辑:笔名
穿什么樣的鞋才能不得大腳骨   12月30日訊,大腳骨的原因,北京京仁醫院拇外翻診療中心,北京拇外翻醫院

北京京仁醫院拇外翻患者問題描述:我母親和妹妹都有大腳骨,我沒有,但是特別害怕自己也會得上,聽說這個與穿的寫字也有關系,那么,穿什么樣的鞋才能不得大腳骨呢?

北京京仁醫院拇外翻治療專家答:在生活中我們經常可以看到,有許多女性腳部的大拇指根部向外鼓出一截。對于這種拇指外翻的人來說,腳長期窩在鞋內,疼得更加痛苦。所以在大街上我們經常會看到穿著高跟鞋走路一瘸一拐的女子。

“據統計,在大腳骨的 患者當中,有80%以上是女性,與男性患者的比例高達80:1,這與女性常穿尖頭高跟鞋有很大關系。”患有拇外翻的人會發現自己的足拇指過度 向外傾斜,大拇指的根部又向內收,前腳像個三角形的“大蛇頭”。日久天長,便會引發拇囊炎,甚至雞眼、爪形趾等疾病,疼痛更影響患者正常工作和生活。

在這里不禁要提醒廣大愛美女性,對腳的保護是十分重要的,平時鞋跟高2-3厘米為宜,平跟鞋和高跟鞋輪換著穿,給腳適度的放松。如果某些工作或場合必須穿高跟鞋,回家后應經常用熱水泡足,緩解軟組織痙攣。拇外翻嚴重的人可以手術矯正治療。

穿什么樣的鞋才能不得大腳骨呢?如何挑選一雙舒適、合腳的鞋,有很多“秘笈”。我認為,合適的鞋不需要“磨合”期。很多人誤認為,新鞋都有“磨合”期,穿一段時間后會 “跟腳”。其實,質量好且合適的新鞋穿上后就會很舒服。一般來說,合腳的鞋不壓腳背,鞋前有約一個拇指的空間,前腳要有一定擺動的余地而后跟不能擺動,腳 后跟和鞋梆之間不感覺摩擦。而且,每個人的雙腳大小并不一樣,試鞋時要以偏大腳的舒適度為主,一定要站起來走幾步,看看兩只鞋是否都跟腳。

北京京仁醫院拇外翻治療專家講,老年人在選鞋時也是很有講究的,穿松軟帶點跟的鞋。鞋后跟的高度以高出鞋底前掌2厘米左右為宜。除了要注意鞋后跟的高度外,老年人的鞋底可稍大一些。一 般來說,牛筋底皮鞋是不錯的選擇。另外,不同的運動應選擇不同的鞋子。跑步時適合穿跑鞋,鞋號要買大一號,以保證腳的充分舒展;打網球時,因有較多的停、 扭動作,鞋面應厚實,選擇牛皮鞋;打籃球則因為撞擊、跳躍較多,鞋幫要求偏高,以給予關節更好的保護,減少扭傷腳踝和膝蓋的機會。 歡迎品牌、企業及個人投稿,投稿請Email至:news@cnxz.cn什么治感冒咳嗽
云香祛风止痛酊用法
下肢深静脉血栓如何治疗