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美味的凉拌苦瓜怎么做好吃又简单,做法图解分享,爱吃茄饼的小瘦子_1

2018-11-06 19:20:37
美味的凉拌苦瓜怎么做好吃又简单,做法图解分享,爱吃茄饼的小瘦子 凉拌苦瓜,作为一道凉拌菜,不仅具有强大的清热解毒功能,还有一定的开胃功能,清脆的苦瓜总能无时无刻的刺激你的味蕾,而且苦瓜本身的降火效果一定是大家选择食用它的主要原因,下面我就来教会大家如何制作这样一盘凉拌苦瓜吧。 更多详情人看过 >收藏 关于苦瓜的做法主料 苦瓜 :半斤 辅料盐 :适量糖 :适量麻油 :适量蒜沫 :适量生抽 :适量红椒 :一个味精 :适量 具体步骤 步1.苦瓜洗净切开去籽, 第二步2.切成小長块, 第三步3.过水冲凉沥干, 第四步4.用盐腌制一下, 第五步5.放蒜沫, 第六步6.放红椒,糖,味精,生抽,麻油,拌匀, 第七步7.一盘脆绿,爽口,清凉,去火,降脂,降压养生美食。烹饪技巧1
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